(Que nadie te ha hecho… pero que puede cambiarlo todo.)
Muchos cargamos heridas de la infancia sin darnos cuenta.
No porque nuestros padres fueran malos…
Sino porque nos faltó algo que no sabíamos que era importante.
El problema
📌 La mayoría de las preguntas sobre nuestra infancia suenan así:
🔹 “¿Te pegaron?”
🔹 “¿Te maltrataron?”
🔹 “¿Te faltó algo material?”
Pero hay una herida silenciosa que muchas veces no se nombra…
La pregunta clave
🧠 ¿Quién eras tú antes de aprender a complacer a los demás para sentirte amado?
¿Quien tenías que ser para ganarte el amor de la persona de quién más anhelabas cariño?
💥 Esa es la pregunta.
Y muchas veces… no sabemos cómo responderla.
¿Por qué esta pregunta duele tanto?
Porque para sobrevivir emocionalmente, muchos aprendimos a:
-
Ser “el niño bueno”.
-
No molestar.
-
No enojarnos.
-
No llorar.
-
Ser lo que los demás necesitaban.
-
Cumplir metas o logros
📌 Y en ese proceso… nos perdimos a nosotros mismos.
Las consecuencias invisibles
🔹 Dudas al poner límites.
🔹 Te cuesta decir lo que piensas.
🔹 Buscas aprobación constante.
🔹 Tienes miedo al rechazo o al abandono.
💡 Todo eso… puede venir de una infancia donde aprendiste que simplemente ser tú no era suficiente.
¿Cómo empiezas a sanar?
✅ Recuerda: No fuiste tú quien estuvo mal.
✅ Fuiste un niño adaptándose para ser querido.
✅ Ahora, como adulto, puedes empezar a reconectar con quien realmente eras.
📌 Tu autenticidad no es peligrosa. Es tu poder.
Escríbelo
📝 Haz este ejercicio:
"¿Qué cosas me gustaban antes de sentir que debía complacer a los demás?"
🔹 ¿Qué te emocionaba?
🔹 ¿Qué te enojaba?
🔹 ¿Qué te hacía sentir libre?
💡 Ahí está el camino de regreso a ti.
📢 "Sanar no es recordar el pasado para culpar…
💡 …es recordar para recuperar las partes de ti que tuviste que esconder."
